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糖尿病人的饮食原则

      现代医学证明,好人在饮食以后,乘血糖升高,胰岛素分泌也增加,所以使血糖下降并保持在正常范围,所以,不会发生糖尿病。如果糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对贫乏,胰岛素不能在饮食后仍血糖升高而增加,不能从到有效的降血糖作用,于是血糖就跨越正常范围。这时,如果再例如正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,即使会要血糖升得过高,并且会对本就是分泌不足的胰岛组织发出不利影响,如果胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,所以使病情进一步加剧。所以,针对糖尿病人如果合理地进行饮食控制。 

  饮食疗法是看各类型糖尿病的基础,凡是糖尿病最根本的治方法有。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或发生无并发症,是不是用胰岛素或口服降糖药治疗,还应该严格进行和长远坚持饮食控制。针对肥胖的Ⅱ项目糖尿病患者还是老年轻型病例,可以把饮食疗法做吗重要的治方法,适当地配合口服降糖药,即使能够达到有效地控制病情的目的。针对Ⅰ项目糖尿病和重症病例,应在胰岛素等药品治疗的基础上,积极控制饮食,才要血糖得到实惠控制并防止病情的恶化。所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。 

  1.饮食治疗的目的 

  (1)减轻胰岛负担,如果血糖、血脂达到或接近正常值,连防止或推迟心血管等并发症的发生与进步。 

  (2)保持大发棋牌游戏官网,如果成人能从各种正常的移动,儿童能正常地生长发育。 

  (3)保持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可要体重增加,因为增强对种传染的抵抗力。 

  2.饮食疗法应用要点 

  (1)饮食治疗是看糖尿病的基础疗法,凡是全部治疗方法的前书,适用于各类型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效用,受到、大型病人,啊必须在饮食疗法的基础上,合理使用体疗和药品疗法。除非饮食控制得好,口服降糖药或使用胰岛素才能够发挥更好疗效。否则,一直依赖所谓新药良药而忽视食疗,治很难取得好的效用。 

  (2)饮食疗法应根据病情随时调整、巧掌握。消瘦病人可当放宽,保险总热量。肥胖病人必须严格控制饮食,因为低热量脂肪饮食为主,减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意研究在上午9~10点,下午3~4点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时为应注意适当多主食或加餐。 

  (3)饮食疗法应对合理,不可太过与亚。即使不能主观随意,啊不能限制过严,少数碳水化合物也不敢吃,相反加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高,严格地进行计算,在决定总热量的前提下对地、合理地配备好饮食,达到既满足人体最低需要,并且能决定总热量的目的。 

  (4)正确地配备好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的重要来源,应予以决定,但是副食中的蛋白质、油进入体内照样有部分为不过变成血糖,成为血糖的起源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%成为葡萄糖。立即类副食过多,啊不过要体重增加,针对病情不利,所以,除了合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。 

  (5)选择好当糖尿病病人的食物,针对糖尿病的支配为是非常重要的。应注意以下两触: 

  ① 不宜吃的食物有: 

  Ⅰ。善使血糖快速升高的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、福饮料、果酱、冰淇淋、福饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。 

  Ⅱ。善使血脂升高的食物:牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,针对富含胆固醇的食物,再应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。 

  Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,各克酒精产热约7千卡(294焦),漫长饮用对肝脏不利,并且便于引起血清甘油三脂的上升。少数适应磺脲类降糖药的病人,怀酒后易出现慌乱、气短、面颊红燥等影响。注意,使用胰岛素的病人空腹饮酒易引起低血糖,所以,为病人的安全还是不喝酒为好。 

  ② 适当吃的食物:重要是可缓血糖、血脂升高的食物。 

  Ⅰ。大豆及其产品:立即类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还发生较多的不饱和脂肪酸,既然能落血胆固醇,并且能落血甘油三脂,所含的谷固浓厚也发生下降脂作用。 

  Ⅱ。些微杂粮:如果莜麦面、荞麦面、暖麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。试验证明,它有延缓血糖升高的意图。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比重做成三合面馒头、烙饼、面,漫长食用,既然方便降糖、降脂,并且能抽饥饿感。 

  (6)糖尿病人应少吃或不吃水果。因为水果中含有较多的碳水化合物,并且要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。吃后消化吸收的速度快,但是迅速导致血糖升高,针对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的意图,所以,在病情稳定时可以少吃一些水果。 

   吃水果时,如果为含糖量低也选择原则。并且,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,调减或扣除主食的量,因为保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在少数用之间(血糖下降时)少量服用较为合适。发生考试营养成份表,根据病情酌情选用。 

  (7)糖尿病病人还答应限制饮食中胆固醇的含量。因为糖尿病病人病情控制不好时,善使血清胆固醇升高,导致糖尿病血管并发症,冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的摄入量,一般主张胆固醇的限制为每日低于300毫克。所以临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如果心、肝、肾、脑子等,因为这类食物都含有较高的胆固醇。多吃瘦肉和鱼虾等,这个属高蛋白低脂肪食物。

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