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对付糖尿病必须管好嘴

对于糖尿病患者来说,饮食治疗是综合治疗的部分,所以网络管理员提醒说,糖尿病患者平时得管好协调的口:

    1.饮食要定时、定量、发生规律性。

    2.饮食禁忌:经受用含碳水化合物过高的甜食,如果葡萄糖、蔗糖、麦芽糖、蜂蜜、福点心、红糖、冰糖、冰淇淋、甜食料、糖果、福饼干、糕点、蜜饯、杏仁茶等含纯糖食品。凡是含淀粉高的食物,如果红薯、红薯、土豆、芋艿、慈菇、粉丝、藕、荸荠、毛栗、菱角等,原则上不食用。如果要食用,应减部分主食取代的。如果患者想吃甜味食品,可用木糖醇或甜叶菊酯调味。

    3.不可擅自加量:糖尿病患者按规定数量摄入食品,不可擅自添加其他食物。如果饥饿难忍,还病情许可时,征得医护人员同意,增长体积大、热能低的食物。如果青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、蕃茄等。

    4.克大脂肪高胆固醇食物:克含脂肪或是胆固醇高的食物,如果蛋黄、动物内脏、鱼子、肥肉、猪油、牛油、羊油、猪皮、鸡皮、奶油等。丢掉吃油炸食物。烹调用油宜采用豆油、花生油、茶油、菜子油、玉米油等植物油。

    5.克水果:水果、干果一般不宜食用,如果病情较轻,血糖控制较平稳时,但是因少餐饭中间酌情进食少量含糖10%以下的水果,连依照比例减去相应主食量。

    6.糖尿病需终身饮食治疗,病情稳定后,但是根据劳动力强度和运动量,适当放宽限制。

    7.每日应用的食物:米、瘦肉、蛋、豆腐干、牛奶、烹调油、蔬菜。

    8.增加食物纤维。研究证实食物纤维可要糖尿病患者对葡萄糖的收取减慢。

    此外,针对低脂高蛋白牛奶可给糖尿病一说,童晓清说,由于现在市场的牛奶品牌多,谁为不能保证说这些牛奶在退脂过程中还没蛋白质变异的情况发生,所以用以下这些高蛋白质低脂肪的食物代替牛奶呢是长的方法有:大豆和豆制品、鸡肉和鸭肉(建议吃的时候去皮食用,调减脂肪的摄入)、鱼肉(胖人吃鱼肉较好,既然能避免肥胖,并且能防止动脉硬化和冠心病的发生)、兔肉(冬用胡萝卜炖兔肉是共同不可多得的营养佳品)、牛肉、木耳、鹌鹑(凡是减肥的好肉食)、蘑菇。

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