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儿童食用水果有什么禁忌?

悬赏分:1 | 离开问题了还有8 年多 | 问者:shpooway
现在正是夏季,水果很多,都说被子女多吃水果好。我家孩子7年,该怎么去吃水果,是不是有什么禁忌?
谢谢老师!
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共同1长
       水果虽含有丰富的营养,食用时也要适当,否则可能引起胃发炎及消化不良,尤其是年龄愈小的儿童愈须注意。除了,每日食用的种类也不可过杂。

    普通,儿童可食用每一种水果,但是,当人不及时或是特殊体质者,些微水果还是需要禁止食用。例如:气喘、咳嗽不停等过敏体质的人数,丢掉吃瓜类水果,如果:西瓜、木瓜、香瓜;皮肤过敏的人数,丢掉吃芒果、木瓜、草莓等水果;如果孩童有腹泻情形,虽然需要禁止喝果汁和吃水果,否则腹泻情形不易好转。

依照体质选择属性水果的中医理论

      相当讲究依体质的中医理论,针对孩子食用水果也发生相当明确的见解和作法,提出来与父母分享,作为选择时的参考依据。

      冷性水果,虚、脾虚者忌吃

      虚和脾虚者如忌吃冷性的水果如:西瓜、香瓜、芒果、菠萝、蕃茄、香蕉。

      所谓气虚,依靠的是中气不足,力气弱的人数或者儿童,表现有的重要症兆是脸色苍白、体格瘦小、弯腰驼背,经常赖床,吃不下饭。如果脾虚,依靠的是消化系统较差,肠蠕动较慢。由于生冷的食物,见面落肠胃蠕动、如果肌肉无力,所以吃多了会见因为消化不良,如果导致腹胀。所以,肠胃功能不好的子女,不宜吃生冷食物。如果确实很想吃,可以在中午饭后日,吃一点触,牢记不可过。

      荔枝,暖性体质者少吃吗好

      暖性体质的人数,代谢率偏高,不可食用热性水果如桃子、荔枝,发烧或是某器官正在发炎的儿童亦避免食用。暖性体质指的是,精力非常充沛、振奋,晚上对入眠,异常容易说的人数。如果是发生过敏体质、虚、脾虚的人数,虽然可以经常吃热性水果,但是仍不能过量。

      夏水果,需要慎选

      夏的水果多属于寒性,发生过敏体质、低血压、虚、脾虚或是长久感冒不越的儿童,自然要少吃生冷水果;并且在冰箱冷藏保鲜的水果,如果食用时最好退冰后再吃。所以提醒父母,下有虚弱儿,吃水果时,必须慎选水果属性,还控制摄取的重量。

      进口水果如葡萄柚,含有大量的维他命C,发生消炎功效,但是虚弱体质者不宜多吃,否则易致拉肚子、咳嗽。此外,奇异果含有木瓜酵素,针对胃肠很好,啊颇受国人喜爱。

      由于上能,不论是正常(依靠身体大发棋牌游戏官网者),或者是非常体质者,在平均摄取的规则下都可以食用水果,但是食用时切记不可过,特别是体质特殊者,再需要节制,否则物极必反,相反会导致身体不适。

答者: shpooway | 2011-07-22 17:19 | 1人口到